健康山东,2016全国健身气功专家巡讲活动走进山东

据山东省健身气功管理中心消息,2016年全国健身气功专家巡讲活动暨山东省第二期健身气功站点负责人与辅导员提高班近日在山东济南举办。来自山东基层健身气功站点负责人和指导员315人参加了此次培训。山东省体育局副局长徐大义等出席了开班仪式。本次巡讲活动邀请了上海体育学院王震、北京体育大学王晓军、江西师范大学曾凡文三位老师授课。老师们从健身气功历史起源、中医理论等角度讲授了健身气功导引养生功十二法和马王堆导引术的理论知识,并规范了技术动作。 据介绍,山东省体育局计划对全省3108个健身气功站点负责人与辅导员进行轮训,重点推广普及国家体育总局编创的五种新功法。截至目前,山东健身气功习练者达46.95万人。

3月23-24日,2016年全国健身气功专家巡讲活动第一站在北京市东城区龙潭湖街道文体中心举办。本次活动由北京市社会体育管理中心、北京市健 身气功协会、东城区体育局共同承办,旨在为健身气功骨干创造和专家学习、交流的机会,提高骨干的理论知识和技能水平。前来参加学习人员的主要来自东城区各 街道干部、健身气功站点负责人和指导员,共计150人。

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在潍坊举办的大小全民健身活动,都有闫老师的参与。说起闫修敏,在山东潍坊习练健身气功的人都知道。今年65岁的他从12岁开始习武。正是有着这样的基础和推广太极拳近30年的经验,闫修敏无怨无悔地挑起了在潍坊推广健身气功的担子。每当人们说道闫老师辛苦了,他总是摆摆手,说健身气功的发展离不开领导和各方面的支持,而他不过是做着自己热爱的事情罢了。 映衬着一曲《走进新时代》,闫老师编排了一个集多种健身气功功法展示的表演节目,而这更是一次了解健身气功、感受健身气功魅力的机会。舒展的动作,多变的队形,漂亮的亮相。有变化才能吸引人。闫修敏用两个月的时间编排了这个节目,在潍坊市老年人文体大赛上获得了最佳创意奖。闫老师编排的节目还在潍坊国际风筝会、全国老年人气排球交流活动潍坊分站赛的开幕式等各种大型活动上进行展示,还上过两次潍坊市的春晚。 原来进行一套12分钟的功法展示时,闫修敏都要配上解说,他要让老百姓明白健身气功的功效。将健身气功融入更多的艺术化元素,则吸引了更多感兴趣的人。有人问这是什么,我说这是健身气功。这样宣传的效果就达到了。在闫修敏看来,大型活动的宣传效果好,作用大。有不少人在看了健身气功展示后,追着闫老师要和他学练健身气功。 退休前,闫修敏是山东潍坊帛方纺织有限公司的一名职工。2004年闫老师开始习练健身气功,回来后建立了帛方站,教授企业退休人员习练。而他现在已经是国家级健身气功社会体育指导员。健身气功健身效果显著,拉伸筋骨的作用很好。闫修敏用自己的亲身体会教授别人,在推广太极拳的时候他还会向大家推荐健身气功。他在教学中强调科学健身,要适度适量要把学员教明白,不能产生运动损伤。为此,闫老师的教学法注重上下肢分开练习,区分难度,并进行动作分解。为了更好地教学,闫老师还和家人学习如何使用电脑,转换视频、音频,剪辑音乐等等。 一次为了准备表演展示活动,闫老师多次到市场挑选可作为养生太极杖表演用具的材料,最后选定了腊杆。由于腊杆长短不一,闫老师就自己动手截取、打磨,送到训练场的时候,闫老师手上还有斑斑血迹。 他向老年大学推荐健身气功,他骑着自行车四处奔走培训骨干。闫老师采取了教练组+站点骨干模式推广健身气功。他将城区健身气功站点分为几大片区,每个片区安排一名资深的教练组成员作为该片区的辅导员,辅导员具体安排片区功法学习的培训进度。同时还培训片区内站点骨干,以协助辅导员进行日常教学。闫老师要求每名健身气功老师在学习新功法前,必须学会四套老功法,同时要经过验收,合格才可以教授别人。 闫修敏是山东省推广健身气功优秀辅导员,是全国优秀社会体育指导员,并获得过全国群众喜爱的社会体育指导员称号,他还是全国健身气功推广先进个人。虽然闫修敏获得了各种荣誉,但他依旧保持着那颗初心,继续无怨无悔地当着健身气功播种者。

本次巡讲活动由健身气功·大舞编创人、武汉体育大学教授雷斌,健身气功·马王堆导引术编创人、上海体育学院副院长王振为学员授课。老师从历史起源、中医和编创初衷等角度讲授了大舞和马王堆导引术的理论知识,并对常见的错误动作进行了纠正。

据山东省健身气功管理中心消息,为期三天的2018健康山东健身气功在行动系列巡回讲座泰安站培训活动日前举办。来自山东泰安市各区市健身气功活动站点的120余名健身气功社体指导员齐聚泰安市泰山区六中体育馆,在中国健身气功七段、国家级健身气功指导员祝京媛的带领下,系统学习了健身气功导引养身功十二法和十二段锦两套功法。此次活动由山东省健身气功管理中心、山东省健身气功协会主办。 山东省健身气功管理中心主任陈勇在开班仪式上表示,此前在省里举办的健身气功培训,全省17个地市中每个地市能参加的人数有限。举办健康山东健身气功在行动系列巡回讲座旨在将高质量的健身气功培训送到基层社体指导员身边,让他们有机会跟随全国健身气功名家学习,帮助基层站点指导员理解功法原理,规范技术动作,明确功理作用、贯通养生文化,不断提高他们的综合素质与能力,进一步提升整个地市健身气功习练队伍的功法技能水平。 截至目前,2018健康山东健身气功在行动系列巡回讲座已举办了三站活动,前两站分别是枣庄站和临沂站,为广大基层社会体育指导员和健身气功爱好者搭建了交流学习的平台,促进了基层地市健身气功运动的开展。下一步,系列巡回讲座还将在山东省其他地市依次展开,不断推动健身气功的普及,提高山东省健身气功功法水平。(转自10月9日《中国体育报》05版)

参加活动的学员非常珍惜这次机会,学习热情非常高;老师的课件形象生动,讲解深入浅出,生动易懂。本次巡讲活动的举办进一步促进了健身气功项目在我市更好地发展,形成崇尚科学健身、文明健身的社会氛围,为推进“健康北京”建设作出贡献。

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